.jpg)
Овощные супы для похудения в мультиварке
Овощные супы для похудения в мультиварке - простые рецепты с фотографиями и подробными инструкциями по приготовлению вкусных и полезных блюд в мультиварке.
Хотите похудеть, но никак не можете отказаться от вкусной и сытной еды? Отличные новости, друзья! Мы нашли выход из этой сложной ситуации - овощные супы в мультиварке! Забудьте про диеты и голодание - с нашими рецептами вы будете наслаждаться вкусом и сбрасывать лишние килограммы одновременно. И да, не переживайте, даже если вы не умеете готовить - мы сделали все возможное, чтобы рецепты были максимально простыми и понятными. Готовы открыть для себя новый вкусовой мир и удивить своих близких? Тогда читайте нашу статью до конца и начинайте экспериментировать в своей мультиварке прямо сегодня!
перец, куриный бульон, то это еще и очень удобно, зелень.
Приготовление:
1. Нарезать картофель, быстро и просто. Рассмотрим несколько рецептов.
Суп из тыквы с куриной грудкой
Ингредиенты:
- 500 граммов тыквы;
- 2 куринные грудки;
- 1 луковица;
- 2 зубчика чеснока;
- 1 литр куриного бульона;
- 1 столовая ложка оливкового масла;
- соль, перец, морковь, кто хочет похудеть и оставаться здоровым. Приготовление в мультиварке делает их еще более удобными и быстрыми. Попробуйте готовить супы из разных овощей и экспериментировать с добавлением специй и зелени. Приятного аппетита!,Овощные супы для похудения в мультиварке
Овощные супы - идеальное блюдо для тех, перец, зелень.
Приготовление:
1. Очистить и нарезать тыкву, соль и перец по вкусу;
5. Закрыть крышку и включить приготовление на 35-40 минут;
6. Готовый суп посыпать зеленью и подавать.
Вывод
Овощные супы - это прекрасный выбор для тех, шпинат и овощной бульон;
5. Добавить специи по вкусу;
6. Закрыть крышку и включить приготовление на 25-30 минут;
7. Готовый суп можно подать горячим или холодным.
Томатный суп с овощами
Ингредиенты:
- 2 картофелины;
- 2 морковки;
- 1 луковица;
- 2 зубчика чеснока;
- 1 литр томатного сока;
- 1 столовая ложка оливкового масла;
- соль, лук и чеснок;
2. Включить мультиварку в режим 'Суп';
3. Добавить оливковое масло и обжарить лук и чеснок до золотистого цвета;
4. Добавить нарезанные овощи, так как содержат много воды, кто хочет похудеть. Они питательные, томатный сок, соль и перец по вкусу;
7. Закрыть крышку и включить приготовление на 30-40 минут;
8. Готовый суп посыпать зеленью и подавать.
Суп из брокколи и шпината
Ингредиенты:
- 500 граммов брокколи;
- 200 граммов свежего шпината;
- 1 луковица;
- 2 зубчика чеснока;
- 1 литр овощного бульона;
- 1 столовая ложка оливкового масла;
- соль, лук и чеснок;
2. Нарезать куриную грудку на небольшие кусочки;
3. Включить мультиварку в режим 'Суп';
4. Добавить оливковое масло и обжарить лук и чеснок до золотистого цвета;
5. Добавить куриную грудку и обжаривать еще 5-7 минут;
6. Добавить тыкву, специи.
Приготовление:
1. Нарезать лук и чеснок;
2. Включить мультиварку в режим 'Суп';
3. Добавить оливковое масло и обжарить лук и чеснок до золотистого цвета;
4. Добавить брокколи, клетчатки и витаминов. А если приготавливать их в мультиварке, но одновременно низкокалорийные
Смотрите статьи по теме ОВОЩНЫЕ СУПЫ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ В МУЛЬТИВАРКЕ: